Confesion

Hoy escribo tarde muy tarde normalmente escribo todos los martes luego de hacer mi peso pero no lo hice y les diré por que.
Esta semana aumente 3.5 lbs así es que no es agradable tener que reconocer que falle y me siento avergonzada. Pero les diré que no me rindo y sigo hacia adelante mirando la totalidad. Es normal que esto pase me confié mucho y volví a dejar un lado el conteo de puntos además que deje de hacer ejercicios. Pero vuelvo y veo la totalidad y es mucho mas lo que he logrado que lo que he perdido y es por esta razón que no me rindo y sigo adelante. Es importante no desenfocarse de la meta y seguir. Miro mi norte lo que quiero lograr y me ha ayudado a escribir en el día de hoy. Por que es mas importante las semanas que llevo tomando control que la semana en que perdí un poco. Por que como quiera ya son 17.5 menos libras y mayor conciencia de lo que tengo que hacer. Gracias a los que me brindan apoyo. Además ya comencé a retomar el control y con la ayudita de mi maridito volví a los ejercicios nos levantamos a las 5:00 am para correr aunque sea media hora.
Les recomiendo que lean la ultima entrada de http://puertoricopersonaltrainer.com/ que tiene un articulo muy bueno.