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Hola: Hoy al pesarme baje 1 lb y por supuesto que estoy contenta. Cuando empecé el proceso pesaba 165 libras y poco a poco llegaré a mi meta. Es importante que no te des por vencida o por vencido y continúes haciendo cambios poco a poco. Definitivamente cuando uno se propone lograr algo tiene que tener siempre su norte presente a veces nos desviaremos un poco pero al mirar nuevamente lo que queremos volvemos a encarrilarnos y logramos nuestro objetivo. Y así sera en cualquier cosa que nos propongamos. Así es que no te desvíes de tu meta de peso saludable y ve dando paso por paso. Sin descansar y siempre haciendo algo aunque a veces te desvíes.
NO te detengas nos vemos la próxima semana.
