Baje 2.5 lbs

Hola:
Hoy fue mi dia de peso y logre bajar esta semana 2.5 lbs. Fue un reto en este semna tuve el bautismo de mi sobrino asi es que la comida , postres estan disponibles por todas partes y en todo momento. Les cuento que no me senti restringida comi de todo un poco pero como sabia con anticipacion me prepare en la semana para poder manejar dicho evento. De martes a sabado pude bajar de peso y el dia de la actividad pude picar poco pero picar de los entremeses y mi comida fue medida a lo weigth watcher. Y logre mi objetivo bajar de peso sin sacrificios severos. Asi es que se puede siempre que se tiene autocontrol y siempre presente la meta a largo plazo.